Fuji er en sort æble hjemmehørende i Japan, kendetegnet ved dens lyse røde skal, fine kød, sødme, aroma og sprøde, saftige tekstur. Det er ikke kun lækkert, men har også mange ernæringsmæssige værdier og sundhedsmæssige fordele. Her vil jeg introducere dig til charmen ved det japanske æble!
For det første er det rig på C-vitamin, kalium, calcium, magnesium og mange andre sporstoffer, som kan styrke kroppens immunitet, forebygge forkølelse og blødende tandkød, fremme udviklingen af knogler og tænder og opretholde den normale funktion af blodtryk og tandkød. hjerte. C-vitamin virker også som en antioxidant og bremser aldring.
For det andet er æbler rige på kostfibre, som fremmer afføringen og hjælper fordøjelsen og afføringen. Kostfibre kan også sænke blodsukker og kolesterol. Derudover indeholder røde Fuji-æbler også pektin og ellaginsyre, som kan hæmme væksten af bakterier og beskytte maveslimhinden.
Endnu en gang har æbler en god mæthed og lavt kalorieindhold, som kan styre appetitten og reducere for højt kalorieindtag til vægttab. Røde Fuji-æbler indeholder også stoffer kaldet aromatiske forbindelser, der stimulerer frigivelsen af neurotransmittere i hjernen, forbedrer hukommelsen og koncentrationen og forbedrer indlæringsevnen og produktiviteten.
Endelig har japanske æbler mange andre fordele, såsom at lindre stress og depression, forbedre søvnkvalitet, humør og velvære; rensning af mund og tænder, forebyggelse af dårlig ånde og huller i tænderne; og øget spytproduktion og fordøjelsessaft, hvilket fremmer appetit og fordøjelse.
Det japanske æble er en fantastisk og fremragende frugt, der kan bringe os en masse fordele og lykke. Så jeg foreslår, at du spiser en hver dag og gør den til en del af dit sunde liv!
Populære tags: japansk æble, Kina japansk æble leverandører, fabrik
